ポカポカ陽気のなかスロージョギング

昨日も今日もポカポカ陽気で、スロージョギングを

二日続けて、８キロほど行なったら汗が出てきました。

嫁さんも今日は一緒に出かけました。

その前は晴れていたのですが、風が強かったですね。

仕事や用事などで、毎日出来ていなかった運動ができました。

せっかく減量したのにもとに戻った体重が

気になるし、がんばらないといけません。

週末だけに、ウォーキングをはじめ

ジョギングや自転車の人も多かったです。

それにグランドで、グランドゴルフやソフトボールする大人、

軟式野球をする子供たちなどがいて、なかなかにぎやかでした。

明日からまた続けておこなおうと、気持ちを引き締めました。

でも、寒いと気持ちが前になかなかでませんね。