tohneないしょ日記

仕事に集中し、ブログを書いていませんでした。

一段落したので、今日こそは投稿しようと思いました。

この間、忙しくてもスロージョギングだけは毎日欠かせません。

あれもこれもと思うと、結局なにもできなかったことになりやすいので

これだけに集中しました。

上手い具合に雨が降らなかったので、とぎれないのも良かったです。

今夜から雨で、明日は天気が悪いようで、いつあがるか気になるところです。


今年はダイエットを色々おこなっても全然効果がなく

かえって太ることになり、あきらめ気分でした。

それが、スロージョギングでひと月未満で、３キロくらい減量できました。

過去のダイエットは、急激に減り喜んでいると、反動がひどく、

簡単にもとに戻ってしまったのです。

今回こそ、焦らないで時間掛けて実行するつもりです。

でも、結果が見えないと、誰だって、

やる気がなくなりますから、うれしいです。