tohneないしょ日記

熱中症で死者がでる状態ですね。

特に高齢者は注意が必要です。

水分補給とともに、塩分もとる必要があるそうです。

梅干しがいいのですかね。

血圧が気になる方は、とりすぎに注意することですが。


熱帯夜になると、大量の汗が出たりして、

眠れなくなります。

今までクーラーは避けていましたが、

これから、つけて寝ることも考えなければいけません。

日中暑くても、夜が涼しい地域がうらやましいです。

以前行った岐阜の高原にいきたいですね。