2010年06月10日

ダイエット失敗の繰り返し

ユリ

知り合いところの庭にユリが咲いていました。

白いユリばかりではなく、色々なものがあります。

でも、ユリは白いイメージが個人的には強いのですが…



ダイエットを継続していても、このところ効果があったのは、

2年ほど前のキャベツダイエットでした。

そのとき、かなり時間がかかりましたが、8キロ減量できました。

今年の正月に、食べすぎ飲みすぎで、体重が増えてからダイエットしても

まったく効果がありません。

食事制限や運動などの努力しても、全く体重は減らないで、

かえって増えるのです。

ガッカリしますよね。


そこで今回、最後の手段をとることにしました。



それは、大好きなアルコールを止めることです。

チョコレート以外のスイーツなどの甘いものは、ほとんどクチにしません。

だから、苦になりませんが、アルコールは大好きなんで辛いです。


かなり辛いです…


高校時代からの友人が晩酌を止めたら、若いときより痩せられた

という話をしていました。

それを思い出し、始めることにしました。

とはいえ、まだ1週間ですがね。


力まずに、ダイエットやって行こうと思っています。




同じカテゴリー(ダイエット)の記事画像
精進料理オンリーは辛かった
ポカポカ陽気のなかスロージョギング
ごぼう茶
ダイエット効果がやっとでてきました
ウォーキングにかえ踏み台昇降
13キロダイエットしたのに
同じカテゴリー(ダイエット)の記事
 精進料理オンリーは辛かった (2011-11-10 08:33)
 ポカポカ陽気のなかスロージョギング (2011-01-22 16:54)
 ごぼう茶 (2010-12-11 08:46)
 ダイエット効果がやっとでてきました (2010-12-02 07:54)
 ウォーキングにかえ踏み台昇降 (2010-08-31 10:16)
 13キロダイエットしたのに (2010-06-08 10:15)


日本の音楽