2010年06月08日
13キロダイエットしたのに
ここ数年間、ダイエットをずっとやってきていました。
でも、油断するとリバウンドして、かえって体重が増えてしまいます。
基礎代謝量を増やさないと、ダイエットをやめてから体重の維持ができません。
タレントの柳原可奈子さんが、13キロダイエットしても、痩せたね
と周りが言ってくれなかったそうですよね。
自分は、以前15キロ減量したことがありました。
そのとき、自分でもかなり体型の変化がわかりますし、
知り合いのドクターを含め、周りが病気ではないか
と思ったと言っていました。
だから、柳原可奈子さんの場合、それだけ減って言われないとは不思議です。
ひとのことはともかく、実はまた、しっかりとしたダイエット挑戦中なんです…
Posted by tohne at 10:15
│ダイエット